Anmeldung/Stornierung/Bezahlung
- Wie kann ich mich anmelden?
Informationen oder einen Link zur Anmeldung finden Sie zusammen mit den Kursterminen. Für Kurse, die bei Volkshochschulen, Familienbildungsstätten usw. stattfinden, läuft die Anmeldung über die Internetseite der jeweiligen Institution. Für von mir organisierte Kurse können Sie sich direkt bei mir per E-Mail oder telefonisch anmelden. - Welche Zahlungsarten sind möglich?
Für Kurse bei Volkshochschulen, Familienbildungsstätten usw. gelten die Bedingungen der jeweiligen Institution. Bei von mir organisierten Kursen sollte die Zahlung spätestens bis zum 2. Kurstag per Überweisung oder bar erfolgen. - Werden MBSR-Kurse von der Krankenversicherung bezuschusst?
Verschiedene Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an MBSR-Kursen. Für Details dazu wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.
Kursablauf
- Kann ich trotz körperlicher Einschränkungen an einem MBSR-Kurs teilnehmen?
Die Meditationsübungen können grundsätzlich in jeder Körperhaltung durchgeführt und an die jeweiligen körperlichen Bedingungen angepasst werden. Mobilitätseinschränkungen sind deshalb kein Hindernis für die Teilnahme an einem MBSR-Kurs. - Was muss ich zu den Kursen mitbringen?
Für die Meditations- und Yogaübungen sollten Sie bequeme Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke sind hilfreich.
Über MBSR
- Kann ein MBSR-Kurs im Falle einer körperlichen oder seelischen Erkrankung eine ärztliche Behandlung ersetzen?
Nein, bei körperlichen oder seelischen Erkrankungen steht eine ärztliche Behandlung an erster Stelle. MBSR kann eine medizinische Behandlung jedoch ergänzen. Interessenten in psychotherapeutischer Behandlung sollten im Zweifelsfall ihre Eignung für einen MBSR-Kurs mit ihrem Therapeuten besprechen. - Richtet sich ein MBSR-Training grundsätzlich an Menschen mit körperlichen oder seelischen Erkrankungen?
Nein. Auch wenn MBSR ursprünglich für die ergänzende Behandlung chronisch kranker Patienten entwickelt wurde, können Menschen in vielen Lebenslagen von den erlernten Achtsamkeitstechniken profitieren. Achtsamkeitsübungen können beispielsweise auch den Umgang mit Prüfungssituationen und eine generell ausgeglichenere Lebensweise fördern.
